suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:49:06 Std.
Herzfrequenz: 134 / 159 bpm
Distanz: 93.61 km
Geschwindigkeit: 20.4 / 56.4 km/h
Pace: 2:56/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1510 m
Trittfrequenz: 63 / 94 U/min
Leistung (Watt): 160 / 576 W
Kalorien: 2647 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: BMC Puffo
Wetter: Wolkig bei 12.6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 04:14:36 50 km 16.2 km/h 3:42/km 133 bpm 163 W
2 01:34:28 43.59 km 29 km/h 2:04/km 136 bpm 153 W