Trainingsbeginn: 08:30:53 Uhr

Trainingsdauer: 05:49:06 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:36 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:56:16 Std.

Dauer mit Leistung: 03:50:56 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 93.61 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 56.4 km/h

Pace: 2:56/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1510 m

Trittfrequenz: 63 / 94 U/min

Leistung (Watt): 160 / 576 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 1.02

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2647 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: BMC Puffo

Wetter: Wolkig bei 12.6 ° C

Wind: Schwache Brise (3 Bft)