katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:40:22 Std.
Herzfrequenz: 131 / 170 bpm
Distanz: 56.98 km
Geschwindigkeit: 22.2 / 60 km/h
Pace: 2:42/km / 1:0/km
Höhenmeter: 580 m
Trittfrequenz: 66 / 97 U/min
Leistung (Watt): 86 / 271 W
Kalorien: 794 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:10 21.21 km 21.2 km/h 2:49/km 131 bpm 86 W
2 01:02:14 21.44 km 21.4 km/h 2:48/km 134 bpm 91 W
3 00:34:57 14.32 km 25.3 km/h 2:22/km 127 bpm 76 W