schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:39 Std.
Herzfrequenz: 124 / 154 bpm
Distanz: 13.03 km
Geschwindigkeit: 18.5 / 57.6 km/h
Pace: 3:14/km / 1:02/km
Höhenmeter: 169 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 482 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.3 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:34 5.01 km 18.3 km/h 3:16/km 112 bpm
2 00:15:57 5.01 km 18.8 km/h 3:11/km 136 bpm
3 00:32:08 3.02 km 18.3 km/h 3:16/km 125 bpm