WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:38:17 Std.
Herzfrequenz: 141 / 166 bpm
Distanz: 72.26 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 56.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:03/km
Höhenmeter: 504 m
Trittfrequenz: 79 / 119 U/min
Leistung (Watt): 164 / 457 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1534 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:29:16 38.16 km 25.7 km/h 2:20/km 140 bpm 161 W
2 01:09:00 34.1 km 30.8 km/h 1:56/km 142 bpm 168 W