schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:09 Std.
Herzfrequenz: 128 / 155 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 18 / 59.2 km/h
Pace: 3:20/km / 1:0/km
Höhenmeter: 166 m
Trittfrequenz: 68 / 98 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 485 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 21.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:01 5.02 km 18.8 km/h 3:11/km 114 bpm
2 00:16:36 4.99 km 18.1 km/h 3:18/km 138 bpm
3 00:10:32 2.89 km 16.6 km/h 3:36/km 136 bpm