schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:45 Std.
Herzfrequenz: 120 / 144 bpm
Distanz: 12.96 km
Geschwindigkeit: 20.5 / 54.1 km/h
Pace: 2:55/km / 1:06/km
Höhenmeter: 96 m
Trittfrequenz: 70 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 349 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Rasanter Rohlfi
Wetter: Sonnig, heiter bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:47 5.01 km 18 km/h 3:20/km 127 bpm
2 00:11:20 5 km 27 km/h 2:13/km 117 bpm
3 00:10:38 2.94 km 17.3 km/h 3:28/km 112 bpm