katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:17 Std.
Herzfrequenz: 129 / 170 bpm
Distanz: 24.66 km
Geschwindigkeit: 20.7 / 56.1 km/h
Pace: 2:53/km / 1:04/km
Höhenmeter: 291 m
Trittfrequenz: 67 / 101 U/min
Leistung (Watt): 90 / 302 W
Kalorien: 386 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 18.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:10 10.51 km 24.4 km/h 2:27/km 122 bpm 83 W
2 00:46:06 14.14 km 18.6 km/h 3:13/km 133 bpm 94 W