WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:58:29 Std.
Herzfrequenz: 144 / 167 bpm
Distanz: 56.58 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 49.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:12/km
Höhenmeter: 255 m
Trittfrequenz: 81 / 114 U/min
Leistung (Watt): 165 / 450 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1173 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Seebenstein
Wetter: Wolkig bei 18.1 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:11:21 32.74 km 27.6 km/h 2:10/km 144 bpm 164 W
2 00:47:07 23.84 km 30.4 km/h 1:58/km 145 bpm 166 W