Trainingsbeginn: 12:43:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:29 Std.

Dauer in Bewegung: 01:58:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:46 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:56 Std.

Herzfrequenz: 144 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.58 km

Geschwindigkeit: 28.7 / 49.8 km/h

Pace: 2:05/km / 1:12/km

Höhenmeter: 255 m

Trittfrequenz: 81 / 114 U/min

Leistung (Watt): 165 / 450 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.15]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1173 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Wolkig bei 18.1 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)