schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:01 Std.
Herzfrequenz: 117 / 162 bpm
Distanz: 21.18 km
Geschwindigkeit: 15.5 / 57.8 km/h
Pace: 3:52/km / 1:02/km
Höhenmeter: 269 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 822 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Blacky
Wetter: Sonnig, heiter bei 17 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:17 5.01 km 17.2 km/h 3:29/km 106 bpm
2 00:25:14 4.77 km 14.1 km/h 4:15/km 114 bpm
3 00:33:35 5 km 12.7 km/h 4:43/km 117 bpm
4 00:16:49 5.01 km 18.4 km/h 3:15/km 136 bpm
5 00:11:06 1.35 km 20.5 km/h 2:55/km 112 bpm