Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:35:10 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 85.34 km
Geschwindigkeit: 33.9 / 63 km/h
Pace: 1:46/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 84 / 150 U/min
Leistung (Watt): 163 / 594 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1473 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28 km/h 2:08/km 100 bpm 114 W
2 02:15:06 76.52 km 35.1 km/h 1:42/km 130 bpm 170 W
3 00:10:01 4.14 km 24.8 km/h 2:25/km 116 bpm 120 W