katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:49 Std.
Herzfrequenz: 134 / 179 bpm
Distanz: 32.98 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 66.4 km/h
Pace: 2:48/km / 0:54/km
Höhenmeter: 402 m
Trittfrequenz: 68 / 99 U/min
Leistung (Watt): 91 / 317 W
Kalorien: 505 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:06 8.74 km 25.7 km/h 2:20/km 123 bpm 86 W
2 00:09:07 1.14 km 7.5 km/h 8:0/km 171 bpm 156 W
3 00:16:59 6.83 km 24.1 km/h 2:29/km 124 bpm 60 W
4 00:06:05 1.04 km 10.2 km/h 5:52/km 160 bpm 147 W
5 00:43:33 15.23 km 23 km/h 2:36/km 131 bpm 84 W