Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:00 Std.
Herzfrequenz: 146 / 157 bpm
Distanz: 6.15 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 12.4 km/h
Pace: 5:49/km / 4:50/km
Höhenmeter: 75 m
Trittfrequenz: 81 / 87 U/min
Kalorien: 617 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Brooks Ghost 9
Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 132 bpm
2 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
3 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 147 bpm
4 00:06:01 1 km 10 km/h 6:0/km 149 bpm
5 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 152 bpm
6 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 153 bpm
7 00:00:50 0.15 km 11.1 km/h 5:24/km 156 bpm