suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:48:18 Std.
Herzfrequenz: 140 / 183 bpm
Distanz: 59.28 km
Geschwindigkeit: 18.8 / 56 km/h
Pace: 3:11/km / 1:04/km
Höhenmeter: 851 m
Trittfrequenz: 71 / 115 U/min
Leistung (Watt): 138 / 653 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1566 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Regenschauer bei 16.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:08:57 50 km 19.2 km/h 3:07/km 140 bpm 142 W
2 00:39:19 9.26 km 17 km/h 3:31/km 143 bpm 120 W