Trainingsbeginn: 09:24:52 Uhr

Trainingsdauer: 03:48:18 Std.

Dauer in Bewegung: 03:09:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:34:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:34:13 Std.

Herzfrequenz: 140 / 183 bpm

Training Impulse:

Distanz: 59.28 km

Geschwindigkeit: 18.8 / 56 km/h

Pace: 3:11/km / 1:04/km

Höhenmeter: 851 m

Trittfrequenz: 71 / 115 U/min

Leistung (Watt): 138 / 653 W

Normalisierte Leistung: 177 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 1566 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Regenschauer bei 16.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)