Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:34:16 Std.
Herzfrequenz: 131 / 151 bpm
Distanz: 86.17 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 62.5 km/h
Pace: 1:45/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 80 / 150 U/min
Leistung (Watt): 166 / 617 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1503 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.56 km 27.3 km/h 2:11/km 101 bpm 114 W
2 00:05:05 2.97 km 35 km/h 1:42/km 123 bpm 166 W
3 00:45:16 28.93 km 38.4 km/h 1:33/km 143 bpm 204 W
4 01:23:52 45.62 km 34 km/h 1:45/km 130 bpm 158 W
5 00:10:01 4.08 km 24.4 km/h 2:27/km 122 bpm 119 W