dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:31 Std.
Herzfrequenz: 113 / 142 bpm
Distanz: 41.7 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 65.9 km/h
Pace: 2:21/km / 0:54/km
Höhenmeter: 475 m
Trittfrequenz: 75 / 101 U/min
Leistung (Watt): 119 / 532 W
Kalorien: 702 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 21.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:30 23.51 km 23.6 km/h 2:32/km 115 bpm 123 W
2 00:39:00 18.19 km 28.1 km/h 2:08/km 111 bpm 112 W