suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 09:21:53 Std.
Herzfrequenz: 133 / 168 bpm
Distanz: 205.02 km
Geschwindigkeit: 24.5 / 59.9 km/h
Pace: 2:26/km / 1:0/km
Höhenmeter: 1299 m
Trittfrequenz: 72 / 107 U/min
Leistung (Watt): 130 / 487 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3928 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:16:24 50 km 22.5 km/h 2:40/km 130 bpm 144 W
2 02:00:10 50 km 27.4 km/h 2:11/km 132 bpm 140 W
3 02:43:26 49.99 km 22.8 km/h 2:37/km 139 bpm 128 W
4 02:07:36 49.99 km 26.2 km/h 2:17/km 133 bpm 110 W
5 00:14:14 5.01 km 21.1 km/h 2:50/km 126 bpm 102 W