Trainingsbeginn: 08:17:50 Uhr

Trainingsdauer: 09:21:53 Std.

Dauer in Bewegung: 08:21:43 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 06:54:52 Std.

Dauer mit Leistung: 06:55:36 Std.

Herzfrequenz: 133 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 205.02 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 59.9 km/h

Pace: 2:26/km / 1:0/km

Höhenmeter: 1299 m

Trittfrequenz: 72 / 107 U/min

Leistung (Watt): 130 / 487 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.84

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 3928 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Sonnig, heiter bei 22.2 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)