dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:37 Std.
Herzfrequenz: 106 / 137 bpm
Distanz: 26.57 km
Geschwindigkeit: 23.9 / 64.8 km/h
Pace: 2:30/km / 0:55/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 70 / 127 U/min
Leistung (Watt): 106 / 438 W
Kalorien: 423 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:01:33 24.86 km 24.9 km/h 2:24/km 104 bpm 101 W
2 00:07:03 1.71 km 15.1 km/h 3:58/km 118 bpm 148 W