Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:56 Std.
Herzfrequenz: 123 / 137 bpm
Distanz: 49.58 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 62.3 km/h
Pace: 1:50/km / 0:57/km
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 155 / 603 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 845 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.56 km 27.3 km/h 2:11/km 104 bpm 115 W
2 01:11:53 41.02 km 34.7 km/h 1:43/km 127 bpm 166 W
3 00:10:01 4 km 24 km/h 2:30/km 111 bpm 119 W