WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:19:56 Std.
Herzfrequenz: 134 / 153 bpm
Distanz: 64.87 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 45.7 km/h
Pace: 2:06/km / 1:18/km
Höhenmeter: 300 m
Trittfrequenz: 82 / 118 U/min
Leistung (Watt): 153 / 408 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1259 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Wolkig bei 21.2 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:17:54 35.58 km 27.6 km/h 2:10/km 136 bpm 158 W
2 00:59:34 29.28 km 29.5 km/h 2:02/km 131 bpm 147 W