katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:18:06 Std.
Herzfrequenz: 123 / 168 bpm
Distanz: 25.78 km
Geschwindigkeit: 20.9 / 58.5 km/h
Pace: 2:52/km / 1:01/km
Höhenmeter: 297 m
Trittfrequenz: 69 / 100 U/min
Leistung (Watt): 95 / 326 W
Kalorien: 425 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 19.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:28:42 10.52 km 23.3 km/h 2:34/km 118 bpm 90 W
2 00:07:38 1.07 km 8.4 km/h 7:08/km 156 bpm 150 W
3 00:41:46 14.19 km 21.6 km/h 2:46/km 120 bpm 89 W