Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.
Herzfrequenz: 121 / 135 bpm
Distanz: 49.59 km
Geschwindigkeit: 32.7 / 62.2 km/h
Pace: 1:50/km / 0:57/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 154 / 654 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 843 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.58 km 27.4 km/h 2:11/km 102 bpm 118 W
2 01:11:59 40.94 km 34.6 km/h 1:44/km 125 bpm 164 W
3 00:10:02 4.07 km 24.3 km/h 2:28/km 112 bpm 120 W