Trainingsbeginn: 04:24:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:32:03 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:29 Std.

Herzfrequenz: 121 / 135 bpm

Training Impulse:

Distanz: 49.59 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 62.2 km/h

Pace: 1:50/km / 0:57/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 154 / 654 W

Normalisierte Leistung: 157 W [1.02]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 843 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Grundlage

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 20.5 ° C