dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:28 Std.
Herzfrequenz: 134 / 150 bpm
Distanz: 46.02 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 67.9 km/h
Pace: 2:04/km / 0:53/km
Höhenmeter: 442 m
Trittfrequenz: 78 / 114 U/min
Leistung (Watt): 160 / 607 W
Kalorien: 914 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 27.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:00 28.05 km 28.1 km/h 2:08/km 134 bpm 159 W
2 00:37:27 17.96 km 30.4 km/h 1:58/km 132 bpm 161 W