suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:36:10 Std.
Herzfrequenz: 135 / 165 bpm
Distanz: 123.02 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 58.3 km/h
Pace: 2:25/km / 1:01/km
Höhenmeter: 1086 m
Trittfrequenz: 73 / 103 U/min
Leistung (Watt): 150 / 624 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 2695 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Wolkig bei 21.1 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:21:16 50 km 22.4 km/h 2:40/km 137 bpm 171 W
2 02:21:23 50 km 26.5 km/h 2:15/km 131 bpm 130 W
3 00:53:29 23 km 26.7 km/h 2:14/km 139 bpm 142 W