Trainingsbeginn: 06:41:52 Uhr

Trainingsdauer: 05:36:10 Std.

Dauer in Bewegung: 04:58:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:06:12 Std.

Dauer mit Leistung: 04:06:06 Std.

Herzfrequenz: 135 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 123.02 km

Geschwindigkeit: 24.7 / 58.3 km/h

Pace: 2:25/km / 1:01/km

Höhenmeter: 1086 m

Trittfrequenz: 73 / 103 U/min

Leistung (Watt): 150 / 624 W

Normalisierte Leistung: 182 W [1.21]

Intensitäts Faktor: 0.96

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)

Kalorien: 2695 kCal

Sportart: Radsport

Bereich: Ausdauertraining

Material: Cannondale BLACKY

Wetter: Wolkig bei 21.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)