katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:31 Std.
Herzfrequenz: 120 / 173 bpm
Distanz: 34.79 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 58.2 km/h
Pace: 2:37/km / 1:01/km
Höhenmeter: 348 m
Trittfrequenz: 67 / 96 U/min
Leistung (Watt): 83 / 296 W
Kalorien: 460 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 26.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:27:05 10.53 km 23.9 km/h 2:30/km 119 bpm 81 W
2 00:07:26 1.05 km 8.5 km/h 7:03/km 160 bpm 151 W
3 01:01:59 23.21 km 24.1 km/h 2:29/km 116 bpm 75 W