dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:35 Std.
Herzfrequenz: 112 / 172 bpm
Distanz: 35.28 km
Geschwindigkeit: 23.2 / 61.2 km/h
Pace: 2:35/km / 0:58/km
Höhenmeter: 360 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Leistung (Watt): 104 / 635 W
Kalorien: 565 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 26.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:46:12 16.22 km 21.8 km/h 2:45/km 109 bpm 100 W
2 00:01:00 0.33 km 19.5 km/h 3:04/km 151 bpm 441 W
3 00:49:23 18.74 km 24.7 km/h 2:25/km 114 bpm 100 W