WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:27 Std.
Herzfrequenz: 133 / 160 bpm
Distanz: 77.74 km
Geschwindigkeit: 27.3 / 58.9 km/h
Pace: 2:11/km / 1:01/km
Höhenmeter: 414 m
Trittfrequenz: 82 / 133 U/min
Leistung (Watt): 150 / 464 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1544 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:42:43 42.96 km 25.9 km/h 2:18/km 130 bpm 146 W
2 01:11:24 34.78 km 29.2 km/h 2:03/km 137 bpm 156 W