WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:12:38 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 61.25 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 47.4 km/h
Pace: 2:07/km / 1:15/km
Höhenmeter: 288 m
Trittfrequenz: 81 / 121 U/min
Leistung (Watt): 156 / 572 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1221 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Strecke: Seebenstein
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:12:53 33.25 km 27.5 km/h 2:10/km 150 bpm 159 W
2 00:09:20 4.32 km 27.8 km/h 2:09/km 142 bpm 142 W
3 00:50:25 23.69 km 29.4 km/h 2:02/km 146 bpm 154 W