Trainingsbeginn: 08:20:55 Uhr

Trainingsdauer: 02:12:38 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:02:42 Std.

Dauer mit Leistung: 01:59:00 Std.

Herzfrequenz: 148 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.25 km

Geschwindigkeit: 28.2 / 47.4 km/h

Pace: 2:07/km / 1:15/km

Höhenmeter: 288 m

Trittfrequenz: 81 / 121 U/min

Leistung (Watt): 156 / 572 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.18]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1221 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 17.9 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)