suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:27 Std.
Herzfrequenz: 125 / 164 bpm
Distanz: 76.77 km
Geschwindigkeit: 24.7 / 54.5 km/h
Pace: 2:25/km / 1:06/km
Höhenmeter: 630 m
Trittfrequenz: 71 / 107 U/min
Leistung (Watt): 143 / 644 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 1605 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:10:27 50 km 23.9 km/h 2:30/km 122 bpm 145 W
2 01:01:59 26.77 km 26.2 km/h 2:17/km 131 bpm 140 W