katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:41:27 Std.
Herzfrequenz: 129 / 171 bpm
Distanz: 34.46 km
Geschwindigkeit: 21.8 / 68.5 km/h
Pace: 2:45/km / 0:52/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 69 / 97 U/min
Leistung (Watt): 90 / 277 W
Kalorien: 510 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 28.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:21:31 8.72 km 24.7 km/h 2:25/km 121 bpm 77 W
2 00:09:38 1.14 km 7.1 km/h 8:27/km 158 bpm 149 W
3 00:14:31 6.78 km 28 km/h 2:08/km 123 bpm 64 W
4 00:06:26 1.02 km 9.5 km/h 6:18/km 149 bpm 135 W
5 00:49:20 16.8 km 23.4 km/h 2:33/km 126 bpm 84 W