Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:35 Std.
Herzfrequenz: 129 / 145 bpm
Distanz: 102.33 km
Geschwindigkeit: 34 / 60.6 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 83 / 150 U/min
Leistung (Watt): 176 / 628 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1910 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.67 km 28.1 km/h 2:08/km 97 bpm 111 W
2 02:43:31 93.62 km 34.9 km/h 1:43/km 131 bpm 183 W
3 00:10:02 4.04 km 24.2 km/h 2:28/km 117 bpm 120 W