suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:05:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 176 bpm
Distanz: 82.02 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 56.2 km/h
Pace: 2:50/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1302 m
Trittfrequenz: 68 / 100 U/min
Leistung (Watt): 145 / 563 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2025 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 27.2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:51:12 50.01 km 18.7 km/h 3:12/km 142 bpm 148 W
2 01:14:06 32.01 km 26.5 km/h 2:15/km 153 bpm 137 W