Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:44 Std.
Herzfrequenz: 137 / 156 bpm
Distanz: 53.43 km
Geschwindigkeit: 35.2 / 60.4 km/h
Pace: 1:42/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 81 / 128 U/min
Leistung (Watt): 190 / 585 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1037 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.53 km 30.1 km/h 1:59/km 106 bpm 130 W
2 01:06:36 41.69 km 37.9 km/h 1:34/km 146 bpm 215 W
3 00:10:05 4.19 km 24.9 km/h 2:24/km 122 bpm 119 W