katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:28 Std.
Herzfrequenz: 134 / 176 bpm
Distanz: 26.72 km
Geschwindigkeit: 24.1 / 68 km/h
Pace: 2:29/km / 0:52/km
Höhenmeter: 303 m
Trittfrequenz: 70 / 103 U/min
Leistung (Watt): 101 / 336 W
Kalorien: 405 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Strecke: Lautern 1
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:24:17 10.52 km 27.3 km/h 2:11/km 137 bpm 109 W
2 00:07:07 1.06 km 9 km/h 6:40/km 169 bpm 157 W
3 00:37:03 15.13 km 25 km/h 2:24/km 126 bpm 85 W