suppenfux Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:13:42 Std.
Herzfrequenz: 140 / 179 bpm
Distanz: 82.03 km
Geschwindigkeit: 20.6 / 56 km/h
Pace: 2:54/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1335 m
Trittfrequenz: 67 / 102 U/min
Leistung (Watt): 142 / 591 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 2044 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Cannondale BLACKY
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 02:54:31 50 km 18.4 km/h 3:15/km 141 bpm 147 W
2 01:19:10 32.02 km 25.3 km/h 2:22/km 138 bpm 132 W