Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:58 Std.
Herzfrequenz: 129 / 166 bpm
Distanz: 51.2 km
Geschwindigkeit: 33.8 / 60.8 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 85 / 147 U/min
Leistung (Watt): 170 / 605 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 924 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:05 7.73 km 30.8 km/h 1:56/km 107 bpm 131 W
2 00:03:16 2.11 km 38.8 km/h 1:32/km 153 bpm 294 W
3 00:03:16 1.98 km 36.4 km/h 1:38/km 138 bpm 169 W
4 00:03:15 2.1 km 38.8 km/h 1:32/km 157 bpm 295 W
5 00:03:17 2 km 36.6 km/h 1:38/km 142 bpm 169 W
6 00:02:16 1.47 km 39 km/h 1:32/km 154 bpm 297 W
7 00:51:31 29.57 km 35.1 km/h 1:42/km 133 bpm 169 W
8 00:10:02 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm 120 W