Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:31:53 Std.
Herzfrequenz: 128 / 164 bpm
Distanz: 51.12 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 60.3 km/h
Pace: 1:46/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 173 / 548 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 941 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 7.73 km 30.9 km/h 1:56/km 108 bpm 131 W
2 00:03:16 2.1 km 38.6 km/h 1:33/km 150 bpm 284 W
3 00:03:16 1.97 km 36.2 km/h 1:39/km 135 bpm 169 W
4 00:03:16 2.1 km 38.5 km/h 1:33/km 152 bpm 292 W
5 00:04:16 2.57 km 36.1 km/h 1:39/km 136 bpm 168 W
6 00:03:16 2.11 km 38.8 km/h 1:32/km 153 bpm 289 W
7 00:49:29 28.29 km 34.9 km/h 1:43/km 131 bpm 174 W
8 00:10:01 4.24 km 25.4 km/h 2:21/km 114 bpm 119 W