WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:16:28 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 113.33 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 62.3 km/h
Pace: 2:04/km / 0:57/km
Höhenmeter: 876 m
Trittfrequenz: 83 / 128 U/min
Leistung (Watt): 165 / 562 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2333 kCal
Sportart: Rad 2020
Bereich: EB
Material: S-WORKS Specialized Laufräder
Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:50:38 24.87 km 31 km/h 1:56/km 142 bpm 151 W
2 01:04:39 30.02 km 29.8 km/h 2:0/km 154 bpm 193 W
3 01:15:29 36.28 km 29.2 km/h 2:03/km 148 bpm 159 W
4 01:05:43 22.18 km 25.5 km/h 2:21/km 146 bpm 153 W