Trainingsbeginn: 07:52:25 Uhr

Trainingsdauer: 04:16:28 Std.

Dauer in Bewegung: 03:55:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:42:29 Std.

Dauer mit Leistung: 03:35:11 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 113.33 km

Geschwindigkeit: 28.9 / 62.3 km/h

Pace: 2:04/km / 0:57/km

Höhenmeter: 876 m

Trittfrequenz: 83 / 128 U/min

Leistung (Watt): 165 / 562 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 2333 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 24.8 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)