wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:08 Std.
Herzfrequenz: 147 / 168 bpm
Distanz: 13.4 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 19.2 km/h
Pace: 4:55/km / 3:07/km
Höhenmeter: 248 m
Trittfrequenz: 92 / 110 U/min
Kalorien: 813 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:09 5.28 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
2 00:35:59 8.12 km 13.5 km/h 4:26/km 147 bpm