wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:30 Std.
Herzfrequenz: 141 / 168 bpm
Distanz: 12.54 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 18.8 km/h
Pace: 4:30/km / 3:11/km
Höhenmeter: 125 m
Kalorien: 687 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT-2000 8 Knit Mako Blue/Black Gr. 42,5
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:14:11 3.25 km 13.8 km/h 4:20/km 123 bpm
2 00:03:44 0.96 km 15.5 km/h 3:52/km 157 bpm
3 00:04:39 1.21 km 15.6 km/h 3:50/km 163 bpm
4 00:33:56 7.11 km 12.6 km/h 4:45/km 143 bpm