wjojo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:46 Std.
Herzfrequenz: 132 / 171 bpm
Distanz: 31.08 km
Geschwindigkeit: 22.3 / 45.2 km/h
Pace: 2:41/km / 1:19/km
Höhenmeter: 368 m
Kalorien: 874 kCal
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:08 8.78 km 21.8 km/h 2:45/km 132 bpm
2 00:01:17 0.29 km 13.7 km/h 4:22/km 163 bpm
3 00:20:14 6.72 km 19.9 km/h 3:0/km 136 bpm
4 00:38:07 15.29 km 24.1 km/h 2:29/km 129 bpm