Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:01:13 Std.
Herzfrequenz: 119 / 138 bpm
Distanz: 100.86 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 60.5 km/h
Pace: 1:47/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 147 U/min
Leistung (Watt): 162 / 559 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1767 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 20.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:08 4.76 km 28.2 km/h 2:07/km 94 bpm 111 W
2 02:41:04 91.89 km 34.2 km/h 1:45/km 121 bpm 168 W
3 00:10:01 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 112 bpm 118 W