dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:38 Std.
Distanz: 16.41 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 27.7 km/h
Pace: 5:49/km / 2:09/km
Höhenmeter: 438 m
Trittfrequenz: 55 / 92 U/min
Leistung (Watt): 67 / 235 W
Kalorien: 411 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 9.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 01:03:01 12.81 km 12.8 km/h 4:41/km 93 W
2 00:36:36 3.6 km 6 km/h 10:0/km 23 W